各種記事

2018年1月の記事一覧

大谷地・整体・マッサージ・スーパーフード

掲載日:2018.01.31

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。 最近、チアシードを食べ初めました(^o^)体にいいのはなんとな~く知っていましたが、よくよく調べたら栄養価が高いのを知ってすぐ購入し、毎日スプーン1杯分ヨーグルトと一緒に食べています。チアシードにはたんぱく質8種類の必須アミノ酸必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸食物繊維(水溶性・不溶性)ビタミン(ビタミンB群・ナイアシン)ミネラルカルシウムリンカリウム鉄分亜鉛マグネシウムヨーグルトと合わせるとビフィズス菌と食物繊維、グルコマンナンの効果で腸内をデトックス!


大谷地・整体・マッサージ・腸の為にいい物

掲載日:2018.01.23

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。フットコースを施術して、お腹の調子が悪いというお客様の話を聞きます。実際に足裏にも硬さやゴリゴリ老廃物が溜まっている方が多いです。腸の為に食べた方がいいものは・・・ ★りんご ★海藻類 ★乳酸菌 ★キャベツりんごにはペクチンという水溶性の食物繊維が豊富に含まれています。腸内の善玉菌を増やし、整腸作用があります。海藻類には食物繊維がたっぷりと含まれ、水にとけにくいセルロースは消化されないまま腸の中で水に含んで膨張し、便の量を増やして腸の運動を活発にし


大谷地・整体・マッサージ・1月オススメ

掲載日:2018.01.18

こんにちは、りんごボディケアセンターです(^o^)/最近、フットコースのお客様が増えています。足裏の反射区を押していきますがゴリゴリしている所や硬いのは乳酸や尿酸などの老廃物の塊なんですその硬くゴリゴリした老廃物を外に排出する為に排泄を促進、新陳代謝を促すよう膀胱→輸尿管→腎臓へ流していきます。老廃物が溜まっている反射区を押すと痛みを感じることがあります・・・が、施術後は足がスッキリします興味がある方は一度試してみてはいかがでしょうか!?整体とのお得なセットコースもありますよぜひ、りんごボディ


大谷地・整体・マッサージ・生切り餅

掲載日:2018.01.09

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。スーパーで見かけてつい買ってしまいました・・・。日本ハムファイターズのマスコット達がプリントされた生切り餅!調べてみたら、東北限定で楽天イーグルスのマスコット達がプリントされた生切り餅も発売されているそうです(*^_^*)美味しいお餅ですが、お餅には一つ欠点があります。それはGI値が高いということで、雑煮の中に入っているお餅などは更に柔らかく消化されやすい状態になっているのでGI値は更に高くなってしまいます。    GI値とは・・・体内で糖に変わり


大谷地・整体・マッサージ・つい買ってしまった物

掲載日:2018.01.09

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。スーパーで見かけてつい買ってしまいました・・・。日本ハムファイターズのマスコット達がプリントされた生切り餅!調べてみたら、東北限定で楽天イーグルスのマスコット達がプリントされた生切り餅も発売されているそうです(*^_^*)美味しいお餅ですが、お餅には一つ欠点があります。それはGI値が高いということで、雑煮の中に入っているお餅などは更に柔らかく消化されやすい状態になっているのでGI値は更に高くなってしまいます。    GI値とは・・・体内で糖に変わり


大谷地・整体・マッサージ・本日より

掲載日:2018.01.04

こんにちは、りんごボディケアセンターです。りんごボディケアセンターは、本日より営業しております。1/4(木)~1/7(日)・・・9:30~18:00                (日曜・祝日の営業時間に変更)1/9(火)~通常営業となります。2018年もりんごボディケアセンターを宜しくお願い致しますm(__)m【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット)コース(青山担当)35分2700円45分3200円☆整体コース/足(フット)コース セット70分コース4800円他


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