各種記事

2018年10月の記事一覧

大谷地・整体・マッサージ・アロマテラピー検定

掲載日:2018.10.26

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。11月4日のアロマテラピー検定を受けるお客様と話をしてて私もアロマテラピー1級は持っているんですが出題範囲のアロマテラピーについてアロマテラピーのメカニズム精油の基礎知識精油のプロフィール(対象30種類)安全な精油の使い方アロマテラピーの利用法アロマテラピーと健康アロマテラピーの歴史アロマテラピーと地球環境アロマテラピーに関係する法律 など忘れているものが多い(+o+)そもそも対象の精油が30種類だったっけ!?と思うくらいです(^_^;)試験を受けら


大谷地・整体・マッサージ・ぶどうの食べ方

掲載日:2018.10.23

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。最近、無性にぶどうが食べたいです!!!クエン酸、ビタミンA、B1、B2、C、鉄、亜鉛、銅、ナトリウム、カリウム等のミネラルが豊富で美味しい!ついつい食べ過ぎてしまいますが、食後に食べると消化されるのに時間がかかってしまって胃にとどまってしまって糖が発酵し、ゲップが出たり消化不良を起こして腹痛や下痢になることもあることを知って食後のデザートで食べず、食べ過ぎないようにしようと思います。【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット


大谷地・整体・マッサージ・今日から

掲載日:2018.10.19

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。今日から3日間、真駒内セキスイハイムアリーナで東方神起のライブが開催されますヽ(^o^)丿ライブには行かないですが(^_^;)お友達のプレゼント用に藤原製麺とコラボのラーメンを買いに行ってきました。売上の一部は胆振東部地震への義援金に充てるそうなので大量購入していただきたいですm(__)m【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット)コース(青山担当)35分2700円45分3200円☆整体コース/足(フット)コース セット7


大谷地・整体・マッサージ・どっちもどっち(^_^;)

掲載日:2018.10.18

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。大谷地駅のCAPOにもあるフルーツケーキファクトリーの総本店、毎月15日は食べ放題やっていて行ってきたよ!と友達から美味しそうな画像と共にLINEがきました(笑)いいなぁ~と思いつつ、太るね(・へ・)とシュークリームを食べながら返事を返した私も太ると思います(^_^;)【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット)コース(青山担当)35分2700円45分3200円☆整体コース/足(フット)コース セット70分コース4800円


大谷地・整体・マッサージ・豆腐の日

掲載日:2018.10.12

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。毎月12日は豆腐の日だそうです。寒い季節に湯豆腐やお鍋に入れて食べたくなります。タンパク質、カルシウム、マグネシウム、鉄分、ビタミンEなど栄養たっぷりです。調べてみたら、主食を豆腐に置き換えるダイエット方法を見つけ夜だけ豆腐に置き換えて食べるのもいいなぁと思いました。冷奴は体を冷やすので、電子レンジで温めて温奴で置き換えダイエット・・・まずは1日!やってみたいと思います。13・14日。土日の予約の空がございます。季節の変わり目で疲れが出てきてるといお


大谷地・整体・マッサージ・プルーン

掲載日:2018.10.09

んにちは、りんごボディケアセンター青山です。スーパーで生のプルーンが売っていたので買ってみました(*^_^*)プラムのような味で美味しい!ついついパクパク食べてしまいましたがプルーンにはカロチンやビタミン類、カリウム・鉄分などミネラル類、食物繊維、ポリフェノールなどが含まれているし、甘さを感じる果物ですがカロリーはさほど高くなくGI値も29と低いのでダイエット中でも安心!ということで、体にいいから大丈夫!と思いながら美味しく頂きましたm(__)m【MENU】☆整体コース45分3000円65分4


大谷地・整体・マッサージ・7日(日)開店時間変更

掲載日:2018.10.06

こんにちは、りんごボディケアセンターです。明日10月7日(日)、台風25号の影響により開店時間を13時からに変更させていただきます。申し訳ございませんが宜しくお願い致します。 【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット)コース(青山担当)35分2700円45分3200円☆整体コース/足(フット)コース セット70分コース4800円他コースもございます各種新規クーポンあります!厚別区大谷地東5丁目3-30 大成ビル1F地下鉄東西線、大谷地駅徒歩3分りんごボディケアセンター


大谷地・整体・マッサージ・野球観戦

掲載日:2018.10.02

こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。昨日は札幌ドームで日本ハムファイターズ×西武ライオンズ戦を観てきました(^_^)/残念ながらファイターズは負けてしまったのは残念でしたが久し振りに観戦できたのはよかったです(-_-)野球観戦に行くと、なぜか高カロリーな揚げ物を食べたくなるのはなぜでしょう・・・ついつい食べ過ぎました(^^ゞ【MENU】☆整体コース45分3000円65分4500円☆足(フット)コース(青山担当)35分2700円45分3200円☆整体コース/足(フット)コース セット70


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